福田暑假篮球训练班对你打篮球的好处有很多

  一个人个子的高矮••▪,主要取决于父母的遗传基因。但是后天;的各种;条件,尤其是营养的补给和能否从小坚持参加体育锻炼,在一定程度上都可以影!响身高的遗传○-☆□“变异▽▪▽★-○”△▲◆,促使其长得更高。福田暑假篮球训练班对你打篮球的好处有很多

  人类身高主要取决于长骨(手臂、大腿-★、小腿等四!肢皆属长骨,手指头、脚指头则属短骨),长骨长!度越长★…☆★…□,身高”也会越高。每根骨的”两端都◇●“有骨骺☆◇▷☆▽▪,骨骺里有丰富的软骨细胞,而生长激素会刺激这些软骨细胞不断***,产生新的软骨细胞,然后旧的软骨细胞会逐渐钙化成骨骼。早在2013年央视的健康栏目中,就已经提到△☆…◇=•,篮球和游▷●★▼…•、泳对于处在生长发育阶段的孩子是最好;的运动,因为这两项运动是全身性的,手脚并用的,对小孩身体的韧性、耐力、灵活度都能起到最好的锻炼效果。而最为重要的是=▲●☆•,篮球是唯一一项对长身高有巨大促进作■☆■●;用:的体育运动…●▪。科学家经过长期的研究发现△▲◆▼○,科学适宜的!运动能够刺激骨,骼的生长,而打篮球能够让孩子长高3-5厘米。

  大学生心理健康教育是现代教育中一项十分重要的内容,也是社会主义的精神文明重要的基础▼-○;心理健康的教育也是促进大学生的身心健康成长有效的途径-○=◁☆,是大学生顺利完成学业的重要保证。篮球运动的特点在于形式多种多样,竞争内容可、以随意的变通。从而能有效地促进大学生心理健康的发展竞争、动感、个性、渴望成,功是现代大学生的主要心理■▼●◁”需求。篮球运动中展示自我个性、提高自尊感的特性,给练习者提供了一个很好的心理减压平台△•。篮球运动能进一步加强……▪●?练习者们的人际沟通,强化团结的协作精神○▷,因而在改善,大学生躯体化、敌对、人际交往:方面有着。积极?的作:用。

  球场上•★▽△,不是!每一次投篮•=!都能得分,不是。每一次突破都能成:功,不是?每一场比赛都能、够胜利,唯有跌倒了站起来再战斗才能赢得胜利◇▼△◁◆。球场上○-★,不到终场哨响,球的轨迹永远都是指向对方的篮筐★•□;不到最后一刻,你永远都不知道答案是什么…胜利决定在最后一刻。人生亦如此△■□■,做每件事都必须学会坚持,利用毅力完成使命。

  篮球运动有人体基本活动跑▷●、跳△▷☆•□■、投和篮球基本:技术和、战术。而正因为篮球有技!术和战“术上的要求=★,难度相对较高,如果不经历足够的训练和磨砺◇◇•△●△,孩子甚至连一个小小的投篮都无法达到精准。所以会打篮球的人必定在场下有着长时间的严格训练•□◇☆,也必然有着!勤▲□…◇=▽。奋,执着之心。为了要打…■•!好篮球▲◇•,孩子会更”加的刻苦练:习。长此”以往的坚持,锻炼了孩子的,勤奋▪▼▷◇▲●、刻苦▽☆,和努力的精神,更重要的是,孩子能做,到对任?何事都能够持之以恒,坚持到底。

  篮球运动是有益的,可以锻炼,身体,提高反应能力▪▼▪=◇,可以交朋友,可以提升协作力。但由于这项运动强度大◆•☆,竞争激烈•▼,所以又比较容易△▷▽▼?受伤◆★□。这是我们篮球爱好者所不愿接受的,但又无法完全避免。

  据调查▷□☆,全国78%以上的青▽△▪▲▪△、少年都处于亚=▽●□▽“健康状态▲■,包括疾病多发、骨骼发-○•▽:育缓慢○★▲☆★、体能缺乏、过度肥胖瘦弱等不良状态=•◇,篮球运动”作为一项综合球类项目,充分锻炼到学员各个身体部位▼-=,全面有效的提高综合。身体素质▽■…,促进骨骼!发育成长•▷=,长期锻炼”有。增高的?效果。打篮球可训练”脑部思考“和判断能力,及随思考后身体继发的反射动作速度。 神经系••!统:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系统,中枢;神经系统包括脑和=■…?脊髓,周围神经“系统□▪▲▽▷、则含躯体神经系统及自主神经系统。

  打篮球◆□,是一项群体性的活动○•▷◆◁,这有利于提高幼,儿的群。体意识●▽◆,团结合作意识以及顽强拼搏?的意志品质和良好的心理素质。许多项目可以凭一、个人的超强实力;带领一队人取得好成绩,但在●=▲▲◇◁、篮球场上绝对行;不通。即使你个人能力再强,你也不可能▪△•…-。一个人打完整场比赛。而场上有任何一个薄弱环节,都会成为对方的突破口★◁☆☆。只有整个队伍浑然一体,才可能赢得比赛的胜利。而在孩子“未来的成长岁月中,唯有懂得彼此配合,相互合作…■◆▪•,也才能够真正的”融入集体○▽△,适应社会-○△○-◆,有团队。意识●•◆▲-▪,成为一个真正;意义上的社:会人。

  训练神经系统反应打篮球可训练脑部思考和判断能力•●☆▪▷△,及随思考后身体继发的反?射动作速度。 神经系统○••:神经系统分为中枢神经系统及周围神经系★▽:统,中枢神经系统包括■■•…,脑和脊髓,周围神经系统则含躯体神经系统及自主神经系统。.脑◆■◁□:脑的结构主要分为有“大脑、小脑、间脑:和脑干四•☆△★;部份,此外脑还有十二对脑神经▲◆●。在脑的外○★”围有脑脊?髓液、脑膜和头▼…,骨在保护着脑。如果脑部发生缺氧现象会造成身体麻痹、智能受损、癫痫发作,严重时;甚至会死;亡。若是…○•▪…★、脑部,缺乏葡◆▷▷▷”萄糖时就可能会有头晕、惊厥、或是意识!不清的情形。大脑又可区分成左大脑半球和右大脑半球,左大脑半球掌管语言能力□▷▲★◆,右大脑半球是管”音感、大部份的感觉、和语言以外的视觉分析。

  孩子在成长的过程中总是从个人生活向团体生活发展,随着年“龄的增长◆◇▪,单独游戏;或两个人游戏、的时间也◆△:明显减少□★◇★。而孩子最初的社会交往能力大部分来自于幼儿园集体生活中的同伴交往□■。打篮球是一个展示孩子个性的舞台,兴趣相投的孩子往往喜爱相同的项目★•…。孩子们在打篮球中有机会与个性不同的伙伴交往,以此来弥补自己个性。上的不足。例如孤僻的孩子需要交开朗的朋友▪○;过分受到保护的孩子需要自主性较强的伙伴;胆怯的孩子需要和较勇敢或富于冒险的孩子在一起游戏=•;幼稚的孩子能在与比较成熟的伙伴们的交往中得到益处;爱幻想的孩子需要思维更平常的孩子做伴;而霸道的孩子则会通过强壮而不好战的伙伴来找到平衡。篮球让不同个性的孩子相、聚在一起,并通过不断的交往建立;融洽的伙伴关系,大大增强了孩子的社会交往能力★●○□◆。

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