常思:青少年体适能训练是一门科学更需要专业

  近几年=◇,在国家…●▼…△,政策的支持下,国内”体育产业蓬勃“发展,青少年体适能培训市场异军突起…□。但是,在市场快速发展的=▽-◁•”同时,青少年”体适能培训缺乏标准化课程体系☆▷□…、专业程度不足等问题也暴露出来。就此,青少年体适能训练工作▼◆▷•▽▷;者□▪、北京、帕里西育健青少年运动,主理人常思女士表示,体适能培训是一门科学,更应专“注科••▪◇!学运。动模式,通过科学高效的训练课程•□,提升身体素质,塑造品格。

  关注体育和奥运会的人,应该对“常思••”这个名字”不会陌生-○。作为2012年伦?敦奥运!会花样游▪▲▷●○☆?泳亚军、2014年世界大奖▲•◁•=…,赛•☆,、亚运会▷•=●★◁,亚博官网客服的常思,不仅仅是!一名优?秀的•…◁”运动员■★,更成为!了一名,体育……▪△▷◆“创客”,创办了北◁▼▪■=;京••■★☆、帕里西▲▽◁◆!育健”青少◆▲◆“年运动□●,◆★…▼□。

  在,谈到北○■★”京帕里西。育健•●、青少年”运“动,的创办初!衷时□•☆▪▽◁,常思很-▼!是感慨◁■▷□。常思从,5岁●☆…■▼•。起进行艺☆▼”术体操☆○▪◇•。训练•□▲,10岁进入“专业、花样•=?游泳队训练■○▲•,更了解科“学的▲☆”运动模式•★。常思在○◇:退役后,走进校园从事学校、体育教△…▲◆▷”育工。作▲◆◁▼○,在当老师的那几”年,常思发现,虽然素!质教育已经进行了很;多年,但在提高青少年■…•◁▼!体。质体能,校队的专项体能训练理念与方法上○-◇◆,比较薄弱和单一○△◇□。对此,经历了20年专业体育训练的常思,对此、产生了新的”思考,我国专业运动员早在:多年前就以科技化体能训练步入了各个项目的训练中,而如今我们的学校体育教育,在体能练”习这块仍然是▲★▼○▼△;空缺的。当了母亲之;后,常思!就更关注这?一领域了。为了让△•▪=”更多青少年接受到专业的体适能训练,常思引进了美国知名青少年体适能训练机构---帕里西速度学校的教学课程体系……☆,这才有了北京“帕里,西育健青=•?少年运动◆□▪□★,。

  从花;样游•■”泳世界▪◁▽。大赛▷■,到青:少年体适能训练运动▲◆▽,主理人,常思并没有很快的适:应身份的转变。与国,外成熟的体适能,培训市■○▪◇▲…,场相比,国内起步时间较晚,可借鉴的成!功经验也“不?多,如何把国外的优秀课程体系△●▷…▽“本土化”●△,常思付出了很多心血。“以前在运■=○▷、动队里▲△▷★☆,管好自己就行。现在作为…=‘跨界人’管理整”家公司☆-○□▲,除了…•●▷☆◆”学习经”营之!道•★△,还要面;面俱到■▼,做好每个,细节,非常忙碌。”但是,20多年的运动生涯让常思有着不服输的劲头◁-●。为了让更多孩子接•=•◆▲、受到专业◇▽★●□☆”的体适能训练-•,常思聘、请了多位国家一级运动员•■◁□•▪、全国,担任教练,所有教”练均?是帕◆◁?里西认证的专业◆◁★●,教练,拥有帕里西中级课?程及精英课程教练员“认证资格。

  常思表示,青少年体适能训练更关注的是培养专业的运动模式★▪…▽◇◆。青少年在运动中出现的很多运动问题以及伤病大多由体能不足以及没有掌握科学的运动模式导致的★▷,因此,体适能训练是一。门科学,应该按照青少“年的生长发育特▷★◇:点,教授他们正确的运动姿势和方法○▼◇•。北京帕里西育健青少年运动,在授课前▲▷•▲▪=,需要通过?身体评估,根据学员们的发展需求和个体特点,制定出有”计划△…●、有方案的专业身体素质训练方案,帮助学员们养成良好的运动习惯和健康的生活方式,用专业、科学的课、程”设计保障训练安全★○◁,打造适合青少年的运动成长模式,提升学员的专业表现能力和对自己的自信心。

  ,教育家梁启超说☆◇■★★、过,少年强则。国强=▽▪▪-。专业的体适”能训练,不仅让青少年的体质变强,心理素质也会随之增强◁◁。常思和北京帕里西育健?青少年运•…▲=▲“动★☆▼◇,希望,通过更、专业的教!学△◁;和;训练,提升学员的。训练体验=•,在帮助学员迅速提高速度和力量的同时,增强自身的修”养与品格,成为未来国家的栋梁之“才◆○●。

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